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Burnoutprävention

Für Privatpersonen & Unternehmen

1 tägiges Training

Gruppen ab 6 Personen

Für individuelles Training, Inhouse-Schulung und Einzelcoaching sprechen Sie uns gerne an.

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Training & Coaching  Burnoutprävention

Burnoutprävention

„Burnout beginnt, wenn durch Einsatz persönlicher Ressourcen mehr ausgegeben wird, als durch Erholung wieder hereinzubringen ist.“

Unsere moderne Zeit führt uns zu immer größeren, vor allem psychischen Herausforderungen. Gerade in Führungspositionen steigen die Erwartungen und verlangen immer mehr Leistung, Kraft und Veränderung. Nachlassende Leistungsfähigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten, innere Leere und Sinnverlust können die Folge sein. Antriebslosigkeit und Resignation machen sich breit, Erschöpfungszustände mehren sich, die Motivation geht verloren. Störungen beim Schlafen, Essen und unter Umständen sogar beim Sprechen können auftreten. Die Entwicklung beginnt mit einfachen Symptomen und kann sich, wenn nichts unternommen wird, bis zum völligen Rückzug des Betroffenen verschärfen. Burnout!

Je früher bei Burnout-Symptomen gehandelt wird, desto besser können noch vorhandene Ressourcen mobilisiert, Ursachen des Drucks mental angegangen und schwere Verläufe bis hin zur Depression verhindert werden. Gemeinsam analysieren wir Ihre persönlichen Stressfaktoren sowie deren Auswirkungen und erarbeiten Ihre individuelle Stressbewältigungsstrategie.

Im Ergebnis bedeutet das für Sie

 eine ausgeglichene Work-Life-Balance
 mehr Gelassenheit, Lebensfreude und neue Energie
 mehr Leistungsfähigkeit und weniger Krankheitstage